چگونه موهایی بلند داشته باشیم؟
داشتن موهایی زیبا، بلند و سالم کار سخت اما ممکنی است. بسیاری از افراد در تلاش اند که رشد موهایشان را افزایش دهند ولی نمی دانند چه راهکاری مناسب است.
در این مقاله قصد داریم درباره راه های افزایش رشد مو، خرید سرم نرم کننده مو، خرید اسپری تقویت کننده مو و غیره با یکدیگر صحبت کنیم. پس تا پایان مطالب ما را همراهی کنید.
در ادامه راهکار های موثری را بیان می کنیم.
روش های افزایش رشد مو
*مصرف ویتامین b12
کمبود این ویتامین در بدن باعث می شود تا رشد موهایتان کاهش پیدا کند، تار موهایتان ضعیف و شکننده شود و پوست سر دچار خارش و شوره می شود. بهتر است برای مصرف این ویتامین ابتدا با پزشک مشورت کنید و سپس آن را در رژیم غذایی خود جای دهید.
*ماساژ سرتان را فراموش نکنید
ماساژ دادن کف سر باعث می شود تا گردش خون افزایش پیدا کند که نتیجه آن خون رسانی بهتر به فولیکول مو و درنهایت رشد بیشتر مو است. برای این کار باید انگشتانتان را روی کف سرتان ماساژ دهید. این حرکت در زمان حمام کردن بهتر انجام می شود و تاثیر آن بیشتر خواهد بود.
*خرید سرم مو
مو مانند پوست نیاز به مواد مغذی دارد که باید آن بخوبی تامین شود. خرید سرم و اسپری مو یکی از روش های موثر جهت افزایش رشد مو است. سرم موهای مختلفی در بازار وجود دارد که نیاز موی شما را بخوبی تامین می کنند. سرم مو را بهتر است زمانی که حمام می کنید و مو حالت مرطوب دارد روی موهایتان بمالید.
*موهایتان را اصولی خشک کنید
پس از حمام، زمانی که مو خیس است بسیار آسیب پذیر و شکننده است. در این زمان با موها باید بدرستی رفتار کرد که آسیب زیادی به آن ها نرسد. پس از حمام موهایتان را محکم در حوله نپیچید و سعی کنید با یک لباس نخی بصورت آرام آب اضافی موها را بگیرید. سپس با استفاده از باد سرد سشوار موها را خشک کنید.
فراموش نکنید خشک نکردن مو سبب کدری و تضعیف مو می شود، زیرا رطوبت طولانی مدتی که روی مو باقی می ماند برای مو بسیار مضر خواهد بود.
*بالشی از جنس ابریشمی استفاده کنید
جنس بالش در سلامت پوست و مو بسیار موثر است. سعی کنید بجای جنس نخی از ابریشمی یا ساتن استفاده کنید. جنس پارچه های ابریشمی سبب می شود تا میزان اصطکاک بین مو و بالش شما به حداقل برسد که از موخوره مو بشدت جلوگیری می کند. این جنس برای پوست هم بسیار مفید خواهد بود.
*موهایتان را دم اسبی نبندید
اگر شما عادت دارید موهایتان را محکم و بصورت دم ابی ببندید، بدانید که آسیب فراوانی به موهایتان وارد می کنید. این مدل مو بر روی رشد مو نیز تاثیرگذار است و سبب ریزش مو می شود. بهتر است موهایتان را با کلیپس جمع کنید یا آن ها را بصورت شل ببافید.
اگر دوست دارید موهایتان را ببندید پیشنهاد می کنیم از اسکرانچی استفاده کنید که کمترین آسیب به موهایتان وارد شود.
*از پوست سر غافل نشوید
پوست سر در ایجاد سلامتی و رشد مو بسیار تاثیرگذار است. باید شامپویی را مصرف کنید که بیشترین سازگاری با پوست سرتان را داشته باشد. همچنین بهتر است با توجه به نوع پوست سرتان، هرچند وقت یکبار پوست سر را اسکراب کنید تا سلول های مرده آن دفع شود و گردش خون افزایش یابد.
مرطوب نگه داشتن پوست سر باعث می شود تا رشد مو بالا برود و ضخامت تار مو افزایش پیدا کند.
مصرف اسپری تقویت کننده باعث می شود تا رشد مو بهتر و بیشتر شود. پیشنهاد ما به شما مصرف اسپری های تقویتی مو است که دارای تنوع بسیار بالایی نیز هستند. استفاده از اسپری بسیار راحت است، کافی است پس از حمام کردن زمانی که موهایتان مرطوب است مقدار مناسبی را بر روی موهایتان اسپری کنید. بعضی از اسپری ها از مو در برابر وسایل حرارتی چون سشوار و اتومو مراقبت می کنند.
*روغن تراپی کنید
روغن تراپی یکی از راه های موثر برای افزایش سلامت و رشد مو است. روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن آرگان، روغن جوجوبا و غیره جز روغن های بسیار مفید برای مو هستند. روغن زیتون دارای خواص بیشماری برای مو است. برای روغن تراپی کافی است مفدار مناسبی روغن را کمی گرم کنید، سپس به دستهایتان بمالید و مو را بخوبی با آن ماساژ دهید. از موی شما چرب است بهتر است آن را به کف سر نمالید. مخلوطی از زوغن های مختلف چون نارگیل و زیتون نیز اثر بخشی بیشتری دارد. پس اینکه کف سر و ساقه را بخوبی ماساژ داد موهایتان را بپوشانید و پس از ۲ الی ۳ ساعت به حمام بروید. این کار سبب رشد مو و لطافت مو می شود.
*رژیم غذایی سالمی داشته باشید
رژیم غذایی شما ارتباط مستقیمی با رشد موهایتان دارد. باید سعی کنید رژیم غذایی تان را بصورتی تنطیم کنید که انواع ویتامین ها و مواد معدنی در آن وجود داشته باشد. وجو پروتئین هایی چون گوشت، ویتامین های آ و ث، آب کافی و… از ملزمات رژیم غذایی سالم است. همچنین بهتر است با مشورت پزشک از قرص های مکمل برای افزایش سلامت مو استفاده کنید.
*ماسک های طبیعی
با بسیاری از مواد طبیعی اطرافمان می توانیم ماسک موهای طبیعی و موثری برای موهایمان درست کنیم. زرده تخم مرغ برای افزایش رطوبت مو است که براحتی تهیه می شود. شما می توانید با توجه به حجم موهایتان یک الی دو زرده تخم مرغ را با چند قطره آبلیمو یا روغن طبیعی میکس کنید و به موهایتان بمالید. این ماسک را باید نیم ساعت روی موهایتان نگه دارید و سپس به حمام بروید. برای خرید ماسک مو می توانید به سایت نوبشو مراجعه نمایید.
*خرید سرم نرم کننده مو و شامپوهای فری سولفات
نوع شامپو و سرم نرم کننده ای که مصرف می کنید بسیار مهم است. نرم کننده باعث می شود تا رطوبت مو تامین شود و حالت بهتری پیدا کند. شامپوهای فری سولفات دارای مواد شیمیایی مضر نیستند و چربی طبیعی مو را از بین نمی برند که باعث می شود مو سالم تر باشد.
خرید محصولات مراقبت مو از نوبشو
پیشنهاد ما به شما موتور جستجوی کالا نوبشو است. این سایت به شما این امکان را می دهد تا محصولات مراقبت مو را براحتی از لحاظ قیمت و کیفیت بررسی کنید و سپس بهترین خرید را انجام دهید.
بیشتر بخوانید:
ثبت دیدگاه