جدیدترین روش درمان افسردگی چیست؟ + لیست بهترین مراکز درمانی
افسردگی چیزی فراتر از احساس غم و اندوه است، می تواند زندگی روزمره را مختل کند و حتی گاهی افراد مبتلا را به سمت افکار خودکشی سوق دهد. به گفته متخصصان درمان افسردگی در کلینیک دکترسلام، انواع مختلفی از افسردگی مانند افسرده خویی، افسردگی فصلی، افسردگی موقعیتی، افسردگی پیش یا پس از زایمان، اختلال افسردگی اساسی و غیره وجود دارد.
افسردگی قابل درمان است و با طرحواره درمانی یا روان درمانی توسط می توان انتظار بازگشت به زندگی عادی را داشت. برای درمان افسردگی ابتدا باید به کلینیک روانشناسی مراجعه کنید. کلینیک های مختلفی مانند کلینیک روانشناسی دکترسلام، کلینیک روانشناسی روان آرام، کلینیک روانشناسی انتخاب نو و غیره در تهران وجود دارد. با این حال، کلینیک روانشناسی دکترسلام یکی از بهترین مراکز درمان افسردگی میباشد که دارای درمانگران متخصص در درمان افسردگی می باشد. از مزیت های این مرکز میتوان به شبانه روزی بودن، امکان ارتباط سریع با روانشناس (بصورت تلفنی، آنلاین، حضوری) و استفاده از جدیدترین روش درمان افسردگی نام برد.
مطالعه این مطلب را از دست ندهید: بهترین دکتر برای درمان افسردگی در تهران. افسردگی درمان نشده می تواند ماه ها و گاهی سال ها بر زندگی شما تأثیر بگذارد و حتی منجر به طلاق، فرسودگی جسمی و یا خودکشی شود. در ادامه این مطلب با جدیدترین روش درمان افسردگی توسط روانشناسان کلینیک دکترسلام آشنا میشوید.
طرحواره درمانی
سیدی ارژنگ (مشاور و روانشناس) گفت: طرحواره درمانی یک درمان امیدوارکننده برای اختلال افسردگی است. نتایج بسیاری از مطالعات نشان می دهد که طرحواره درمانی نقش مهمی در درمان افسردگی ایفا میکند. بطور کلی طرحواره را می توان مجموعه ای از باورها، افکار، احساسات، خاطرات و رفتارهایی دانست که در مورد برخی رویدادها در کودکی تجربه میکنیم و پس از آن، این تجربه را درونی می کنیم و بقیه عمر خود را با آن می گذرانیم. این طرحواره ها منجر به بروز مجموعه ای از رفتارها و احساسات در روابط بزرگسالی و زندگی فعلی می شود و تعادل روحی، رفتاری و زندگی به آن مربوط میشود. در چنین صورتی طرحواره درمانی یک رویکرد درمانی برای غیرفعال کردن طرحواره های ناسازگار یک فرد است.
روان درمانی
میتوان گفت اساساً روان درمانی عبارت است از گفتگوی روانشناس و مراجع با هدف کمک به درک، فهم و درمان مشکلات مراجع. (به عبارت دیگر روان درمانی نوعی از تعامل یک روانشناس با مراجع است و هدف از این روان درمانی کمک به مراجعین در جهت حل مشکلاتی از قبیل درمن مشکلات فکری، عاطفی یا رفتاری است)
درمان شناختی رفتاری CBT
درمان با رویکردCBT نوع خاصی از درمان افسردگی است. این رویکرد درمانی به شما کمک می کند تا تفکر (شناخت) و کاری را که انجام می دهید (رفتار) را تغییر دهید. در درمان افسردگی با رویکرد شناختی-رفتاری، درمانگر از افراد می‌خواهد افکار خود را تجزیه و تحلیل کنند، آنها را در موقعیت‌های واقعی بیابند، راه‌های جدیدی برای تفکر بیابند و رفتارهای جدیدی اتخاذ کنند.
روانکاوی
روانکاوان تاثیر ناخودآگاه بر رفتار ما را می‌دانند و معتقد‌ند نیروی اصلی حاکم بر زندگی ما، مربوط به بخش ناخودآگاه است. روانکاوی یک روش درمانی است که به فرد کمک می کند با بخش ناخودآگاه سیستم ذهنی آشنا شود و در صورت نیاز با آن مقابله کند. حین اجرای این رویکرد درمانی، درمانگر مانند آینه ای عمل می کند که تصویر واقعی یک فرد را منعکس میکند و در جهت حل مشکلات به مراجع کمک میکند.
سخن پایانی درباره جدیدترین روش درمان افسردگی
افسردگی یک مشکل رایج در جوامع امروزی است و میتواند در تمام زمینه های زندگی تاثیرات مخربی بگذارد. روش های زیادی برای درمان افسردگی وجود دارد اما شما باید بدانید که روش درمان افسردگی، از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
به دلیل حساسیت بیماری افسردگی، نیازمند است که به یک مرکز تخصصی مراجعه کنید. طبق تحقیقات صورت گرفته: کلینیک روانشناسی دکترسلام یکی از بهترین مراکز درمانی درایران است که بصورت ۲۴ساعته امکان ارتباط تلفنی یا حضوری با دکتر افسردگی را فراهم میکند.
بیشتر بخوانید:
ثبت دیدگاه