جمله امروز ما:
خدا به هر کی که دلش دریا باشه، کشتی میده.

دوشنبه, ۲۲ اردیبهشت , ۱۴۰۴ Monday, 12 May , 2025 ساعت تعداد کل نوشته ها : 647 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد اعضا : 4 تعداد دیدگاهها : 43×
  • اوقات شرعی


    Warning: A non-numeric value encountered in /home/manajour/public_html/wp-content/plugins/azan/index.php on line 122

  • 157016710 - ورزش و تأثیر آن بر سلامت جسمی و روانی
    2 ماه قبل

    ورزش و تأثیر آن بر سلامت جسمی و روانی

    زمان مطالعه: ۴ دقیقه ورزش و تأثیر آن بر سلامت جسمی و روانی ورزش یکی از مهم‌ترین عوامل در حفظ سلامت جسمی و روانی انسان‌ها است. انجام فعالیت‌های ورزشی نه تنها به بهبود عملکرد فیزیکی بدن کمک می‌کند، بلکه تأثیرات مثبت بسیاری بر روح و روان افراد دارد. با توجه به سبک زندگی مدرن و شیوع مشکلات مختلف بهداشتی، […]

    powerlifting - ورزش پاور لیفتینگ
    1 سال قبل

    ورزش پاور لیفتینگ

    زمان مطالعه: ۶ دقیقه ورزش پاورلیفتینگ ورزش پاورلیفتینگ یکی از ورزش‌هایی است که به واسطه انجام سه حرکت اسکوات، بنچ پرس و ددلیفت، نیروی عضلات و استقامت را بهبود می‌بخشد. این ورزش بر اساس شرایط مختلفی نظیر سن، جنسیت و وزن بدن، شرکت‌کنندگان را در دسته‌بندی‌های مختلف مسابقه قرار می‌دهد. برای شروع کردن در این ورزش، انتخاب یک مربی […]

    آخرین اخبار ورزشی

    ورزش و تأثیر آن بر سلامت جسمی و روانی
    2 ماه قبل

    ورزش و تأثیر آن بر سلامت جسمی و روانی

    زمان مطالعه: ۴ دقیقه ورزش و تأثیر آن بر سلامت جسمی و روانی ورزش یکی از مهم‌ترین عوامل در حفظ سلامت جسمی و روانی انسان‌ها است. انجام فعالیت‌های ورزشی نه تنها به بهبود عملکرد فیزیکی بدن کمک می‌کند، بلکه تأثیرات مثبت بسیاری بر روح و روان افراد دارد. با توجه به سبک زندگی مدرن و شیوع مشکلات مختلف بهداشتی، […]

    ورزش پاور لیفتینگ
    1 سال قبل

    ورزش پاور لیفتینگ

    زمان مطالعه: ۶ دقیقه ورزش پاورلیفتینگ ورزش پاورلیفتینگ یکی از ورزش‌هایی است که به واسطه انجام سه حرکت اسکوات، بنچ پرس و ددلیفت، نیروی عضلات و استقامت را بهبود می‌بخشد. این ورزش بر اساس شرایط مختلفی نظیر سن، جنسیت و وزن بدن، شرکت‌کنندگان را در دسته‌بندی‌های مختلف مسابقه قرار می‌دهد. برای شروع کردن در این ورزش، انتخاب یک مربی […]

    ماساژ درمانی اصولی یک روش معالجه در کلینیک کیمیا
    1 سال قبل

    ماساژ درمانی اصولی یک روش معالجه در کلینیک کیمیا

    زمان مطالعه: ۴ دقیقه ماساژ درمانی اصولی یک روش معالجه در کلینیک کیمیا       ماساژ درمانی به عنوان یک روش معالجه فیزیکی، برای بهبود و بهداشت بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این تکنیک شامل استفاده از فشار، نوازش، لمس و حرکات متنوع روی بافت‌های عضلانی و بافت‌های نرم دیگر بدن است. ماساژ درمانی نه تنها بهبودی فیزیکی، […]

    ۱۵ واقعیت جالب جام جهانی فوتبال
    2 سال قبل

    ۱۵ واقعیت جالب جام جهانی فوتبال

    زمان مطالعه: ۵ دقیقه ۱۵ واقعیت جالب جام جهانی فوتبال جام جهانی پربیننده‌ترین رویداد تلویزیونی است که حتی مسابقات المپیک را تحت تاثیر قرار داده است. بر طبق گزارش‌هایی که ارائه شده و همچنین، تحقیقاتی که انجام شده است، تقریبا از هر نه نفر روی زمین، یک نفر بازی فینال جام جهانی ۲۰۰۶ را تماشا کرده است. در حال […]